据@潮州天气

(资料图)

预计未来几日

潮州白天最高气温将升至35℃以上

潮州市气象台于7月5日10时02分

发布高温黄色预警信号

天气闷热，要注意防暑降温

高温来了怎么办？气象学上，气温在35℃以上时可称为“高温天气”，如果连续几天最高气温都超过35℃时，即可称作“高温热浪”天气。在高温环境下出现头晕、乏力、口干等症状，就要迅速到阴凉通风处休息。室外作业人员也要警惕热射病，尽量避免长时间在高温条件下工作。

夏日艳阳天，中暑须谨防

高温天气下

特别是高温作业劳动者

须谨防职业性中暑

中暑常识应懂得

什么是中暑先兆？

在高温作业环境下工作一定时间后，出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高但低于38.0 ℃，可伴有面色潮红、皮肤灼热等，短时间休息后症状即可消失。

中暑按临床表现不同，可分轻度中暑和重度中暑。

轻度中暑：除有先兆中暑症状，同时表现为体温>38.5℃，伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热、面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱而快等。

重度中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏迷。按发病症状与程度，可分为热痉挛、热衰竭和热射病三种，以热射病最为凶险，一旦发生，死亡率极高。

热痉挛

在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，表现为肌肉疼痛或抽搐。通常发生在腹部、手臂或腿部，常呈对称性，尤以腓肠肌为著，时而发作，时而缓解。体温一般正常。

热衰竭

在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，起病迅速，其症状包括多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显增加、低血压、少尿，体温常升高但不超过40 ℃，可伴有眩晕、晕厥，部分患者早期仅出现体温升高。实验室检查可见血细胞比容增高、高钠血症、氮质血症。

热射病

在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，出现以体温明显增高及意识障碍为主的临床表现，表现为皮肤干热，无汗，体温高达40 ℃及以上，谵妄、昏迷等；可伴有全身性癫痫样发作、多器官功能障碍综合征。若救治不及时，可导致死亡或残疾。

防治原则

预防：

1.外出注意使用太阳伞、太阳帽等物品。

2.多饮水，出汗多的人可饮淡盐水，少量多次饮用，更好起到预防中暑作业。

3.适当用防暑降温药品。

4.根据《防暑降温措施管理办法》，日最高气温达到40℃以上，应当停止当天室外露天作业。

中暑处治：

中暑先兆和轻度中暑：立即脱离高温环境，到通风阴凉处休息、平卧。予含盐清凉饮料及对症处理，并密切观察。

出现热痉挛、热衰竭和热射病立即脱离高温环境。

热痉挛：应停止一切活动，静坐在凉爽的地方休息，饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料。如果患者有心脏病史、低盐饮食，或1小时后热痉挛的状况还没有消退，则应及时呼叫120或自行就医。纠正水与电解质紊乱及对症治疗。

热衰竭：应及时呼叫120救治。予物理降温和（或）药物降温，并注意监测体温，纠正水电解质紊乱，扩充血容量、防止休克。

热射病：紧急呼叫120救治，生命安全存在威胁，应立即采取救治措施。若患者肌肉发生不自主的抽搐，注意避免患者伤害到自己。如果发生呕吐，可使患者侧卧，确保其呼吸道通畅。快速降温，尽快冷却体温，降至38℃以下。持续监测体温，保护重要脏器功能，呼吸循环支持，改善微循环，纠正凝血功能紊乱，对出现肝肾功能衰竭者，早期予以血液净化治疗。

【来源】潮州天气 潮州疾控

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【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

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